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Terapeutas especialistas
Todos os profissionais supervisionados
Mais de 10 anos de experiência
Mais de 20 mil atendimentos
Sua saúde mental está em dia?
Se você está vivendo no modo automático, se sente confuso com seus pensamentos, sobrecarregado com suas emoções, com a sensação de estar travado sem conseguir fazer escolhas ou mudar o que precisa na própria vida, faça seu check-up psicológico e entenda como está sua saúde mental.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Autoconhecimento e mudança
Utilizamos uma abordagem psicoterápica científica, estruturada, colaborativa e altamente efetiva para tratar diversas queixas e transtornos. A TCC ajuda você a entender a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos:
Identificar e modificar pensamentos que causam sofrimento.
Pensamento
Emoção
Compreender, acolher e regular suas emoções.
Comportamento
Desenvolver ações mais saudáveis para fazer escolhas que tragam mais equilíbrio.
TUDO ESTÁ CONECTADO
Ao compreender seus padrões de pensamentos, emoções e comportamentos, podemos proporcionar mudanças favoráveis na sua vida.
Um olhar diferenciado no seu tratamento
TODOS OS ATENDIMENTOS SÃO SUPERVISIONADOS
Nossos supervisores clínicos, altamente qualificados, acompanham todos os casos atendidos pela equipe de terapeutas, zelando por formação continuada, excelência e dedicação à prática da TCC. Assim garantimos um atendimento de qualidade.
Diretor e supervisor clínico
Rafael Thomaz
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Diretor da clínica Foco
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Psicólogo Clínico (UFRJ)
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Pós-doutor em saúde mental pelo IPUB / UFRJ
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Pesquisador do Laboratório de Pânico e Respiração (LabPR).
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Professor e coordenador de Cursos de Pós-Graduação
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Supervisor de casos clínicos
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Foi professor substituto na UFRJ
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Foi professor e supervisor de casos clínicos na SPA da Universidade Santa Úrsula
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Formação avançada em TCC para transtornos ansiosos
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Formação em TCC pelo Beck Institute/ Pennsylvania US
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Autor de diversos artigos científicos e livros.
Supervisora Clínica
Sacha Alvarenga
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Psicóloga Clínica (UFRJ)
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Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
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Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais na Infância e Adolescência pelo InTCC
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Terapeuta certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC)
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Certificação internacional em Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC) pelo Albert Ellis Institute
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Formação avançada em Supervisão Clínica Baseada em Competências pela Metassupervisão
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Formação em Supervisão Clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Beck Institute/ Pennsylvania US.
Marcele Carvalho
Sócia investidora
Psicóloga clínica. Pós-Doutora pela UFRJ. Presidente da Associação de Terapias Cognitivas do Estado do Rio de Janeiro (ATC-Rio - Gestão 2019-2022). Diretoria da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC- Gestões 2019-20212021-2023).Representante do Brasil na Associação Latino-americana de Psicoterapias Cognitivas (ALAPCCO - Gestão 2019-2022).Terapeuta Certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC).
Formação em: Teaching and Supervising CBT. Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, BI, Estados Unidos.
O QUE TORNA A FOCO TCC
A ESCOLHA CERTA?
Especialização exclusiva em TCC
Foco na abordagem mais validada cientificamente para resultados efetivos e duradouros.
Ética e Rigor Científico
Compromisso com as melhores práticas e a integridade da sua jornada terapêutica.
Foco na Autonomia do Paciente
Nosso objetivo é fornecer ferramentas para que você seja o protagonista da sua saúde mental.
Supervisão Clínica Contínua
Nossos terapeutas recebem acompanhamento constante sobre seu caso, garantindo a excelência do seu tratamento.
Modelo de Plataforma Clínica
Estrutura organizada e suporte completo, diferente de um marketplace genérico.
Atendimento online acessível
Flexibilidade para atender pacientes de diferentes rotinas e localidades, ampliando o acesso à terapia.
Sua jornada de transformação passo a passo
01
Avaliação Inicial
Entendemos suas necessidades e definimos juntos os objetivos terapêuticos.
02
Plano Personalizado
Criamos juntos um caminho terapêutico sob medida para você.
03
Sessões Estruturadas
Encontros cuidadosamente pensados com estratégias da TCC para seu desenvolvimento.
04
Desenvolvimento de Autonomia
Você adquire ferramentas para aplicar no dia a dia.
05
Alta Terapêutica
Celebramos sua capacidade de gerenciar sua saúde mental de forma independente.
Qual valor por sessão faria sentido para você investir no seu cuidado emocional?
Faça sua primeira sessão com nossa supervisora clínica.
A primeira sessão pode ser realizada com a supervisora clínica Sacha Alvarenga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Nesse encontro, buscamos compreender sua história, necessidades, objetivos e preferências terapêuticas, para então realizar um encaminhamento cuidadoso ao terapeuta mais indicado para o seu perfil.
Nossas avaliações no google
É difícil expressar em poucas palavras o quanto o trabalho profissional da clinica tem sido importante na vida do meu filho. Sem dúvida, a peça que faltava no processo de evolução e amadurecimento dele. A escuta, o acolhimento e a condução firme e empática do terapeuta fizeram e fazem toda a diferença. Sou profundamente grata.
Desde que comecei meu acompanhamento, me sinto uma pessoa muito melhor. O ambiente é acolhedor e transmite segurança. Meu psicólogo é atencioso, cuidadoso e dedicado — sempre me senti ouvido, sem julgamentos. Cada sessão me ajuda a superar desafios e buscar equilíbrio emocional. Recomendo a quem procura um cuidado sério, ético e acolhedor.
Fui indicada à terapia online da Clínica Foco pelo Dr. Rafael Thomaz e a experiência superou minhas expectativas. Desde o primeiro contato, a equipe foi prestativa e o agendamento rápido e acolhedor. O atendimento é de alta qualidade, com profissional atencioso e comprometido. Mesmo online, me sinto ouvida e segura. Recomendo com certeza!
Thaís Salvador
Você acha que sua vida não está indo na direção que você gostaria?
Sua segurança e bem-estar são nossa prioridade
Sigilo Profissional
Sua privacidade é inegociável.
Terapeutas Qualificados
Equipe com formação e experiência comprovadas.
Conformidade LGPD
Proteção total dos seus dados.
Ambiente Acolhedor
Um espaço seguro para seu processo terapêutico.
A abordagem direta ao ponto, com resultados comprovados.
A TCC é cientificamente comprovada para tratar ansiedade, depressão, TOC, TDAH, estresse e outras queixas emocionais. Focada em resultados, vai além da conversa: você aprende na prática a identificar e transformar padrões de pensamento, emoções e comportamento. Desde as primeiras sessões, poderá aplicar ferramentas para melhorar sua condição.
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