É possível haver ganhos e fortalecer o relacionamento em médio-longo prazo. Entretanto, há alguns contextos nos quais é possível observar um

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pós pandemia de covid-19 os casos de depressão e ansiedade tiveram um aumento de 25%.

Claro que não é a primeira vez que reflito sobre o que é ser (ou tentar ser) um bom pai. E essas reflexões aumentaram depois que me...

Preocupar-se é se ocupar mentalmente com algo que ainda não aconteceu. Por definição, pode ser uma tentativa de prevenção ou uma ideia...

Gratidão é, por um momento, perceber coisas boas que aconteceram ou estão presentes em nossas vidas (acontecimentos, gestos, palavras ou...

As práticas meditativas vêm se popularizando e tornando-se cada vez mais integradas ao tratamento em terapia cognitivo-comportamental....